Loading...

MATTEO VIGNALI

Personal Trainer a Milano

Matteo Vignali è un personal trainer, istruttore fitness e preparatore atletico a Milano che lavora nel settore da più di 15 anni, concentrandosi sul raggiungimento di risultati a lungo termine attraverso programmi di allenamento vari e in continuo sviluppo.

CHI SONO

Preparatore Atletico

In ogni sport la preparazione atletica è diventata di fondamentale importanza negli ultimi anni non solo per avere maggiori prestazioni e poter quindi riuscire meglio in ogni attività si vada a svolgere nel proprio sport, ma principalmente per poter evitare infortuni durante la stagione o durante le gare.

Contattami

Il Mio Team

Per offrire il migliore servizio a tutti e riuscire a soddisfare ogni esigenza nel modo più professionale e completo possibile collaboro da anni con alcuni dei migliori professionisti nell’ambito fitness e wellness.

Stefano Mariconda
Stefano MaricondaPersonal Trainer, Preparatore Atletico
Esperto in Ipertrofia e Sviluppo Forza Muscolare, Allenamento Funzionale e Circuiti Outdoor, Preparazioni Atletiche Sport-Specifiche
Franco Chichi
Franco ChichiPersonal Trainer, Operatore Olistico Bioenergetico
Esperto in dimagrimento, tonificazione, mobilità, stretching e respirazione. Massaggiatore con indirizzo Sportivo, Decontratturante e Linfodrenante.
Dr.ssa Laura Onorato
Dr.ssa Laura OnoratoNutrizionista
Farmacista e Nutrizionista Biologa
Esperta in Alimentazione Antiaging e dimagrimento

Testimonianze

Grandissimo personal e preparatore. Conosco Teo da quando ero un ragazzino e tutto quello che so sul mondo del fitness e della pesistica lo devo a lui. Mi ha sempre seguito con grande impegno e serietà, portandomi a raggiungere i miei obiettivi con costanza e determinazione. Oltre ad essere estremamente competente e preparato, è una persona molto disponibile e scrupolosa. In una sola parola : UN GRANDE !!!
Filippo C.
Non sono mai stata un’amante della palestra e del faticare, ma le ore passate con Matteo non mi sono pesate per niente! Certo mi ha fatto faticare eccome, ma ero caricata dai risultati! Ora sono ferma per un intervento ma appena posso riprendo l’allenamento! Consigliatissimo!
Silvia G.
Io ho avuto il piacere di conoscere, studiare fino a formarci insieme nella professione di PT e devo riconoscere che Matteo o meglio Teo sia una delle persone piu competenti e preparate che si possa trovare in palestra. Una garanzia.
Alessandro F.
Sono vent’anni che frequento palestre e ho conosciuto “istruttori” di tutti i generi, ex culturisti, istruttori ISEF, sportivi agonisti che applicavano i loro stessi allenamenti sugli altri, soggetti disinteressati e parcheggiati in sala attrezzi , ecct; Matteo è, in assoluto, di un altro livello. Non solo è estremamente preparato professionalmente (e continua ad aggiornarsi), contemperando esigenze riabilitative/conservative con obbiettivi di miglioramento, ma ha il pregio di prestare attenzione alle reali esigenze del cliente, ascoltandolo e curandone i progressi. Considerato che si tratta anche di una persona educata e disponibile a venire incontro alle esigenze altrui, non posso che consigliarlo ed esprimere un giudizio positivo. Alto standing
Riccardo G.
Veramente alta competenza e professionalità, ha vestito un allenamento perfetto addosso a me, con risultati eccellenti visti i miei 46 anni . Obbiettivo perdere peso , rassodare e modellare …. obbiettivi raggiunti !!!.Ho imparato molte cose , e la sua attenzione al raggiungimento del risultato è sopra la media .Molto attento alle esigenze personali ed un ottimo trascinatore…In breve…Il numero uno !
Sissi B.
Mi piacerebbe dire di Matteo che mi ha fatto scoprire un nuovo modo di allenarsi in palestra. si sente subito che i muscoli lavorano, non è noioso anzi quasi divertente e non si implicano parti del corpo pericolose come l’equilibrio della schiena per esempio che per me è molto importante. Matteo è attento ad ogni movmento che faccio e mi corregge all’istante e un’ora vola veramente. consigliato a tutte le donne pigre e che vogliono risultati…Marina
Marina M.
Conosco Matteo ormai da diversi anni e ne apprezzo le qualità umane e professionali. La sua personale esperienza di atleta gli ha conferito una sensibilità alle esigenze psicofisiche del cliente con cui può sviluppare la più idonea programmazione, finalizzata non solo al lavoro specifico ma alla gestione di una generale forma fisica, sapendo che l’allenamento non finisce in palestra. Nel mio caso particolare, di podista assiduo ma non giovanissimo, interviene anche a complemento dei miei programmi specifici con sessioni di allenamento muscolare e funzionale, opportunamente inserite nella routine generale ed estremamente proficue. Matteo svolge il suo lavoro con passione e dedizione, partecipando a frequenti corsi di aggiornamento in modo da fornirci le più adeguate e avanzate metodologie di allenamento e rendere le sessioni di lavoro sempre stimolanti e variate. Ultimo, ma non meno importante, il suo tratto personale: amichevole con discrezione e mai sopra le righe.
Maurizio C.
Grande personal trainer! Professionale, attento e simpatico!
Andrea De S.
Matteo Vignali è un professionista serio, motivato e – cosa non da poco – estremamente gentile. Da quando ho cominciato ad allenarmi con lui, ho potuto apprezzarne le competenze non solo in fatto di sport, ma anche nel campo medico. Matteo Vignali, oltre ad avere riconoscimenti della sua preparazione, lavora infatti anche a stretto contatto con ortopedici, dietologi, chirurghi estetici ed è sempre informato sulle più recenti scoperte nel suo settore e, più in generale, in quello del “benessere” inteso come scienza dello “stare bene” a tutti i livelli. Si è sempre rivelato scrupoloso e attento, estremamente pronto all’ascolto delle esigenze dei suoi clienti. Nello stesso tempo elabora delle “terapie” fisiche che, giustamente, desidera vengano eseguite. Sono molto soddisfatto di potermi allenare con lui, dato che i miei problemi attengono più alla sfera della salute che a quella dell’estetica. E devo ammettere che i risultati non si sono fatti attendere, benché io svolga un lavoro in cui non sempre possa assicurare una mia presenza costante. Un’ultima cosa, da non sottovalutare: Matteo Vignali ha il dono innato dell’amichevolezza e della cortesia, ma è sempre stato educatissimo, discreto e cortese. Doti difficili da trovare in generale, ma che unite a una profonda passione per il suo lavoro, a una serietà professionale rinvigorita da continui aggiornamenti, a un’esperienza ormai decennale come trainer (e come “consigliere” anche per l’alimentazione e la postura fuori dalla palestra) diventano rarissime. Lo consiglio caldamente soprattutto a chi, come me, non ha mai avuto un grande desiderio di praticare sport e si ritrova poi, a una certa età, a fare conti con schiene doloranti, sovrappeso e dolori muscolari assortiti!
Antonio M
Ho avuto il piacere di incontrare Matteo 6 mesi fa…circa…e il lavoro che ha fatto su di me è veramente eccezionale. Molto professionale e molto attento alle tue esigenze , ha creato un percorso di allenamento stimolante ed efficace. Il mio obbiettivo era quello di perdere peso, e non solo è stato raggiunto ma ha modellato il mio corpo grazie a esercizi mirati. Devo dire che non è facile incontrare professionalità , passione, gentilezza e pazienza tutte insieme…bene…lui le ha tutte…grande Matteo.
Silvia C.
Mi sono affidato alla professionalità di Matteo e con costanza negli allenamenti settimanali ho verificato progressi significativi che, per quanto mi riguarda, hanno plasmato il mio corpo con un aumento di massa muscolare. Anche la mia mente ha recepito gli effetti di un allenamento studiato sulle mie esigenze specifiche, con risultati ottenuti in tempi brevi tanto da farmi sentire nuovamente bene e sicuro di me! Grazie Matte!!!
Andrea G.

Pochi minuti..tanti risultati!

21-01-2017|

Come promesso nello scorso articolo questa settimana vi propongo un circuito ad alta intensità che sta spopolando in America in queste settimane per tornare in perfetta forma dopo le feste! Il circuito che vi propongo [...]

In forma dopo Natale con l’HIIT!

13-01-2017|

Le vacanze di Natale sono ormai passate e si riprende la vita di tutti i giorni. Purtroppo spesso però non ci si ritrova esattamente come prima delle tanto attese vacanze infatti pranzi, cene e soprattutto [...]

Push up a terra

30-05-2016|

Il Push up, o anche piegamento sulle braccia è forse il più conosciuto tra gli esercizi a corpo libero; spesso viene erroneamente chiamato "flessioni" (che è un sinonimo invece dello Squat a corpo libero). Il [...]

Croci con manubri su panca piana e inclinata

23-05-2016|

Quando si allenano i pettorali, come abbiamo visto negli articoli relativi alle distensioni con bilanciere e distensioni con manubri, si utilizzano quasi sempre movimenti pluriarticolari che coinvolgono in gran parte il tricipite brachiale. Se vogliamo [...]

Distensoni con manubri su panca piana e inclinata

21-05-2016|

Le distensioni con manubri su panca piana è uno degli esercizi più efficaci e più utilizzati per allenare la muscolatura pettorale. Le distensioni con manubri su panca piana, spesso chiamato anche "spinte manubri" o "panca [...]

Distensioni con bilanciere su panca piana

14-05-2016|

Le distensioni con bilanciere su panca piana sono forse l’esercizio più famoso e più utilizzato nelle palestre per allenare la muscolatura pettorale. Le distensioni con bilanciere su panca piana, spesso chiamato anche semplicemente “panca piana”, [...]

Istruttore Fitness

Vanta oltretutto il prestigioso ruolo di docente e segretario in sede di esame nella Accademia Italiana Personal Trainer, autorevole scuola di formazione che ad oggi forma i migliori Personal Trainer in Italia e ha il più alto livello di riconoscimenti a livello Nazionale ed Europeo.