Il tuo tempo è prezioso. Ogni sessione di allenamento o programma di esercizi dura esattamente un’ora. È il tempo perfetto per ottenere risultati reali senza stravolgere la tua giornata. Io arrivo, ci alleniamo e, quando ho finito, tu sei già a casa tua, pronto per la doccia o per i tuoi impegni. 

Dimentica il traffico per andare in palestra, il borsone da preparare o l'attesa per i macchinari occupati. Vengo io da te con tutta l'attrezzatura necessaria. Che tu abbia una stanza dedicata o solo un piccolo spazio in salotto, trasformeremo la tua casa in un centro benessere professionale per un'ora. 

A differenza delle palestre tradizionali, con me non esistono abbonamenti vincolanti, quote d'iscrizione annuali o contratti complicati.

• Decidi tu: Vuoi allenarti una volta a settimana? Una volta al mese? Tre volte? La scelta è tua in base alle tue necessità e al tuo budget.

• Paghi a seduta: Il rapporto è basato sulla fiducia e sulla qualità. Paghi l'allenamento singolo ogni volta che lo facciamo. Niente soldi sprecati per mesi in cui non riesci ad andare in palestra.

In palestra un istruttore segue decine di persone contemporaneamente. Con il servizio One-to-One, ogni singolo movimento che farai sarà monitorato da me. Questo è fondamentale per chi soffre di dolore lombare o cervicale: la tecnica corretta è la chiave per eliminare il dolore e prevenire infortuni. 

In una classe di gruppo o in una palestra commerciale, gli esercizi sono "standard". Con il servizio One-to-One a casa tua, ogni esercizio è calibrato millimetricamente sulla tua condizione fisica del momento. Se oggi la tua cervicale è particolarmente infiammata o senti la schiena rigida, modifichiamo il programma all'istante. Questa attenzione individuale riduce a zero il rischio di infortuni e accelera il recupero della mobilità articolare. 

Il motivo principale per cui le persone abbandonano la palestra è la pigrizia o gli imprevisti dell'ultimo minuto. Portando l'allenamento a casa tua, eliminiamo l'80% delle scuse. Non devi guidare sotto la pioggia o cercare parcheggio: io busso alla tua porta all'orario concordato. Questa comodità estrema si traduce in una maggiore costanza, e la costanza è l'unico segreto per vedere il muscolo crescere e il peso scendere. 

Non devi preoccuparti di nulla. Ad ogni seduta porterò io l'attrezzatura necessaria:

• Kettlebell e manubri regolabili

• Elastici a diverse resistenze

• Tappetino igienizzato

• Attrezzi per la mobilità e il rilascio miofasciale

Tu devi solo farti trovare pronto, al resto penso io.

Scrivimi un messaggio su WhatsApp ( +39 327 113 5642) o inviami una Mail. Ci faremo una breve chiacchierata per capire le tue esigenze. Da qui, decideremo insieme se fissare un incontro conoscitivo di persona (vengo io a casa tua) o una videochiamata veloce. Ti spiegherò nel dettaglio i prezzi e come organizzeremo le sedute. 

Una volta deciso di iniziare, ti invierò un questionario tecnico da compilare. Questo passaggio è vitale: mi serve per conoscere la tua storia clinica, eventuali infortuni passati, dolori articolari e i tuoi obiettivi specifici. Solo così posso creare un programma che sia efficace al 100% e sicuro per la tua salute. 

Fisseremo il giorno e l'ora per la tua prima sessione. Arriverò a casa tua con tutto il materiale necessario. Analizzeremo insieme i dati del questionario e inizieremo subito con la pratica. La seduta dura 60 minuti, focalizzati totalmente su di te. 

Nessun abbonamento prepagato o vincolo. Per la tua massima comodità, puoi scegliere come pagare ogni singola seduta:

• Online (tramite bonifico o app di pagamento)

• Direttamente al termine dell'allenamento